พฤติกรรมอันตราย เสี่ยงต่อการผ่าตัดหมอนรองกระดูก

พฤติกรรมอันตราย เสี่ยงต่อการผ่าตัดหมอนรองกระดูก

พฤติกรรมอันตราย เสี่ยงต่อการผ่าตัดหมอนรองกระดูก

            การผ่าตัดหมอนรองกระดูก คือหนึ่งในวิธีรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยมีสาเหตุเกิดจากหมอนรองกระดูก บริเวณกระดูกสันหลังเกิดความเสียหาย หรือ เกิดความเสื่อมของมวลกระดูก จนทำให้หมอนรองกระดูกแตก พร้อมกับทำให้กระดูกอ่อนส่วนที่อยู่ภายในหมอนรองกระดูกโผล่ออกมา แล้วไปกดทับกับเส้นประสาท ที่อยู่บริเวณด้านหลังหมอนรองกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดตามมา

ผู้ป่วยโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะเริ่มมีอาการปวดบริเวณเอวด้านล่าง ไล่ลงมาถึงสะโพกและต้นขาด้านหลัง มีอาการปวดขา อาการชา อ่อนแรง ไปจนถึงอาการเจ็บตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ซึ่งอาการปวดเหล่านี้ จะทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น เมื่อเส้นประสาทถูกกดทับมาก ๆ

สาเหตุที่ทำให้ต้องผ่าตัดหมอนรองกระดูก

สำหรับปัจจัยเสี่ยง ที่สามารถนำไปสู่การเกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จนต้องทำการผ่าตัดเพื่อรักษานั้น ล้วนเกิดมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ถือเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่ง ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยของร่างกายก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถพบได้บ่อยที่สุด ในกลุ่มวัยทำงาน ในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยมีสาเหตุหลักคือ “ความเสื่อสภาพของร่างกาย”

พฤติกรรมดังต่อไปนี้ เสี่ยงต่อการผ่าตัดหมอนรองกระดูกอย่างยิ่ง

1.น้ำหนักตัวมากเกินไป: แน่นอนว่าน้ำหนักตัวมากไปส่งผลเสียหล่ายอย่าง โดยเฉพาะคนนที่มีภาวะอ้วนลงพุง จะส่งผลให้  หลังต้องแบกรับน้ำหนักมากกว่าปกติ  หมอนรองกระดูกจึงมีโอกาสเสื่อม หรือแตก ปลิ้นได้ง่ายกว่าคนที่มีสมส่วน

2.เคยประสบอุบัติเหตุ-หรือแบกของหนัก: อุบัติเหตุที่ส่งผลต่อกระดูกโดยตรง เช่น รถเบรก กะทันหัน หรือการเล่นกีฬาบิดแรง จนหมอนรองกระดูกฉีกทันที ก็สามารถเกิดขึ้นได้บ้างเช่นกัน แต่มีอัตราน้อยมาก

3.ใช้งานร่างกายผิดท่า: นับเป็นพฤติกกรรมเสี่ยง ต่อการผ่าตัดหมอนรองกระดูกมากที่สุด โดยเฉพาะคนที่ต้องนั่งทำงานอยู่ท่าเดิมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน เช่น นั่งหลังไม่พิงพนัก หลังงอ ก้มคอ ทำงานเป็นเวลานาน ใช้ร่างกายหนัก พักผ่อนน้อย

4.สูบบุหรี่จัด: คนที่สูบบุหรี่มากเกิน มีโอกาสเข้ารับการผ่าตัดหมอนรองกระดูกได้ด้วย เนื่องจากการสูบบุหรี่จัดเกินไป ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกหรือกระดูกสันได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้หมอนรองกระดูกสูญเสียคุณสมบัติการยืดหยุ่น การใช้งานไม่ค่อยดี จนในที่สุดก็เกิดอาการปวดตามมา

5.ขาดการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ: ส่งผลให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ลีบ ฝ่อ ขาดประสิทธิภาพ ซึ่งมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บต่อหมอนรองกระดูกได้มากขึ้น

6.แฟชั่นการแต่งกาย: เช่น การสะพายกระเป๋าน้ำหนักมาก เพียงข้างเดียว หรือใส่รองเท้าที่ส้นสูงมากเกินไป ก็อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของแนวกระดูกสันหลังได้เช่นกัน

7.การนอนผิดท่า: หากไม่อยากเข้ารับการผ่าตัดหมอนรองกระดูก ก็ควรให้ความสำคัญกับการนอนให้ถูกท่าด้วย

ขอขอบคุณผู้สนับสนุนบทความอย่างเป็นทางการ https://www.s-spinehospital.com/main/